Υπηρεσία Functionality
Αθλητικές κακώσεις / Return-to-Activity
Επιστροφή δεν σημαίνει απλώς “δεν πονάω”.
Πώς το προσεγγίζουμε
Κριτήρια επιστροφής σε άσκηση, γυμναστήριο, χορό ή αθλητική δραστηριότητα. Δεν εφαρμόζουμε μηχανικά ένα πρωτόκολλο. Ξεκινάμε από την αξιολόγηση και συνδέουμε τα ευρήματα με τις ανάγκες και τους στόχους σας.
- ✓Λειτουργικός έλεγχος και συμμετρία
- ✓Δύναμη και ικανότητα φόρτισης
- ✓Κινητικός έλεγχος
- ✓Προοδευτική έκθεση στη δραστηριότητα
- ✓Κριτήρια ασφαλούς επιστροφής
Πότε είναι χρήσιμο;
Όταν ο πόνος ή ο λειτουργικός περιορισμός επηρεάζει εργασία, άσκηση, βάδιση, καθημερινές δραστηριότητες ή την αυτοπεποίθηση στην κίνηση.
Σημαντικό: η κατάλληλη παρέμβαση εξατομικεύεται μετά από ιστορικό και κλινική/λειτουργική αξιολόγηση.
Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβουμε τι σας περιορίζει.
Κλείστε αρχική λειτουργική αξιολόγηση.