Υπηρεσία Functionality
Θεραπευτική άσκηση
Η άσκηση δεν είναι απλώς “ασκήσεις”. Είναι μέρος του πλάνου.
Πώς το προσεγγίζουμε
Εξατομικευμένη άσκηση με στόχο δύναμη, έλεγχο, αυτοπεποίθηση και λειτουργία. Δεν εφαρμόζουμε μηχανικά ένα πρωτόκολλο. Ξεκινάμε από την αξιολόγηση και συνδέουμε τα ευρήματα με τις ανάγκες και τους στόχους σας.
- ✓Επιλογή ασκήσεων βάσει αξιολόγησης
- ✓Προοδευτική φόρτιση
- ✓Έλεγχος τεχνικής και κίνησης
- ✓Home exercise plan
- ✓Επαναξιολόγηση και προσαρμογή
Πότε είναι χρήσιμο;
Όταν ο πόνος ή ο λειτουργικός περιορισμός επηρεάζει εργασία, άσκηση, βάδιση, καθημερινές δραστηριότητες ή την αυτοπεποίθηση στην κίνηση.
Σημαντικό: η κατάλληλη παρέμβαση εξατομικεύεται μετά από ιστορικό και κλινική/λειτουργική αξιολόγηση.
Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβουμε τι σας περιορίζει.
Κλείστε αρχική λειτουργική αξιολόγηση.